印象最深刻的兩點: 1. 面對恐懼 「我不能恐懼 恐懼會扼殺心靈 恐懼是會帶來毀滅的死神 我會面對恐懼 允許它穿過我的身心 等恐懼過去 就能開啟心靈之眼」 2. 放下 「生命的奧秘不在解決問題 而是體驗現實 想要了解生命的進程並非是阻止它 而是要隨著進程前進 我們一定要能 融入其中 放手」
印象最深刻的兩點: 1. 面對恐懼 「我不能恐懼 恐懼會扼殺心靈 恐懼是會帶來毀滅的死神 我會面對恐懼 允許它穿過我的身心 等恐懼過去 就能開啟心靈之眼」 2. 放下 「生命的奧秘不在解決問題 而是體驗現實 想要了解生命的進程並非是阻止它 而是要隨著進程前進 我們一定要能 融入其中 放手」