接著教大眾「吉祥臥」。徵求男眾上前示範，見沒人應徵，我便自告奮勇。右側躺，頭墊著枕頭，雙腳膝蓋不要重疊，左手放在左臀，右手微屈放在胸前。睡眠時應採此姿勢。
然後教大眾「休息的方法」，瑜珈課做過，稱為「癱屍」。仰躺，雙手雙腳自然往外伸，約呈30度，掌心向上，頭不墊枕頭。適合短時間（約15分鐘）的充份休息。不適合用於睡眠。
最後教大眾「身體不適時的禪法」。躺在床上，雙腳伸直，背靠著床墊或枕頭，眼睛注視著腳尖，左手在上右手在下蓋住腹部。
法師提到不要執著幻境，並舉二個實例，其一是見到師父每天來到家中講法，其二是見到釋尊每晚為其講法。聖嚴師父說，這是著魔了。結果都很快就往生了。
大眾取得「結業證書」。可參加禪一、禪二、禪三、禪七。
法師鼓勵大眾參加「參話頭」。對治煩惱非常有效。
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