生老病死，是人必然會經歷的過程。在生命的終點來臨之前，我們能夠為這個世界帶來什麼價值呢？這是我思考這個問題的主軸。
Stephen R. Covey在《The Seven Habits Of Highly Effective People》
我目前的清單如下：
1. 明心見性。理解生命及世界的真相。脫離根源於「業」及「無明」所形成的infinite loop。
2. 理解大腦的運作。和第1項目標有關，但focus在較小的範圍。
我們對大腦的理解，還非常局限。
舉例來說，從我們對人眼視覺的研究會發現，我們所看到的，並不是真實的世界。視神經送到大腦的訊號已經不是pixel了，而是經過processing過的feature，如edge，然後在大腦再重新synthesis成完整的視覺印象。
另外，對於聽覺，耳朵感受到的是空氣壓力的變化，大腦卻能辨識為文字。觀世音菩薩的「耳根圓通法門」（《聖嚴法師教觀音法門》），能夠讓修行者「初於聞中，入流亡所，所入既寂，動靜二相，了然不生。如是漸增，聞所聞盡，盡聞不住，覺所覺空，空覺極圓，空所空滅，生滅既寂，寂滅現前。忽然超越，世出世間，十方圓明，獲二殊勝。」，解構大腦的制約反應，進入言語無法說明的境界，或許在人類對於大腦有更多的理解及認識之後，能夠得到科學性的證明。
對於大腦的功能，《創智慧》這本書提供了不錯的hint，不過還在提出假設的階段。
3. 自度度他。理解生命及世界的真相之後，也讓更多的人理解。幫助大家離苦得樂，從infinite loop之中解脫出來。
4. 入定。和第1項目標有關，但focus在較小的範圍。
5. 練氣功。持續讓身體保持在最佳狀態。
主要的方法是八式動禪。
6. 探索氣功的原理。和第5項目標有關，一重實證，一重理論的建構。
《人體使用手冊》這本書提供了不錯的理論架構，亦屬於提出假設的階段。
7. 練瑜珈。和第4項目標有關。讓筋骨柔軟，有助於雙盤、減輕打坐時身體的干擾。
8. 影響更多的人成為素食者。
素食是非常好的生活方式，自利利他，既健康又不用殺害動物，對減輕全球暖化也有莫大的助益。《新世紀飲食》提供了不錯的背景知識。
9. 持續布施。從物質層面、心靈層面幫助他人。
10. 達到財務自由。如此，便可以得到更多的自由，分配更多的時間在前9項目標。
